Упоры на руках

  • Поза петуха (Куккутасана)
    Куккутасана

    Куккутасана относится к позам йоги из цикла Падмасаны. Она укрепляет мышцы рук, плеч и живота, развивает грудную клетку.

    Читать дальше...
  • Поза весов (вариант Падмасаны) (Толасана)

    Толасана укрепляет запястья, кисти рук и стенки живота, обеспечивая также общий эффект позы лотоса.

    Читать дальше...
  • Поза посоха на четырех опорах (Чатуранга Дандасана)
    Чатуранга Дандасана

    Чатуранга Дандасана — одно из основных упражнений йоги в комплексах для новичков. По словам Мастера йоги Андрея Сидерского, Чатуранга Дандасана является генератором состояния «читта вритти ниродхах» (отсутствие суеты ума), состояния, с описания которого Патанджали начал свои знаменитые Йога сутры. Кроме того, эта асана укрепляет и тонизирует органы брюшной полости, руки, ноги, верхние и нижние дыхательные пути. Хорошо воздействует на детский организм. Восстанавливает кровообращение после долгого рабочего дня в положении сидя. Укрепляет мышцы живота, способствует похуданию.

    Читать дальше...

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 220х60х0.3 см

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 220х60х0.3 см

Надежность в тонком исполнении

Вес 1.1 кг, длина 175, 183, 200, 220 см, ширина 60 см, толщина — 3 мм.

Материал: ПВХ

Производитель: Bodhi

2880 рублей

Коврик для йоги «Крафт» V-line

Коврик для йоги «Крафт» V-line

Легкий и практичный коврик для йоги и фитнеса.

Толщина: 5 мм

Длина 173 см
Ширина: 61 см
Вес: 860 гр.
Материал: ПВХ
Производство: Россия

850 рублей

ВХод

Забыли пароль?