Урдхва Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана

Внимание! Описание упражнений ориентировано на здорового человека, знакомого с техникой безопасности. Начинать занятия йогой лучше при помощи инструктора. Неумелая самостоятельная практика может оказаться бесполезной и даже разрушительной для организма.
Урдхва Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана


Техника выполнения

1Выполнить Сету Бандха Сарвангасану, поднять одну ногу вертикально вверх на 10 секунд, сохраняя ровное дыхание.

2С выходом опустить ногу и повторить с другой ногой.


Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Ришикеш Премиум» Bodhi 183х60х0.45 см

Коврик для йоги «Ришикеш Премиум» Bodhi 183х60х0.45 см

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Длина: 183 см
Ширина: 60 см
Толщина: 4,5 мм
Вес 1,6 кг
Цвет: черный
Материал: ПВХ
Страна: Германия
Производитель: Bodhi

Розничный заказ можно оформить на нашем сайте и на Вайлдберриз

6061 рублей

Майка с боковыми вставками «Navasana»

Майка с боковыми вставками «Navasana»

Майка с боковыми вставками «Navasana» выполнена из высококачественного спортивного трикотажа и специального трикотажа, в состав которого входит натуральная ламинария. Благодаря технологии Flatlock (плоский шов) майка не стесняет движений и повторяет все линии вашего тела.

Состав: 94% полиэстер, 6% эластан

  • можно использовать в тренировках разной интенсивности,
  • ткань влагоустойчива, а ее текстура позволяет коже дышать.
  • не линяет и не дает усадку.
  • все материалы сертифицированы и произведены в Европе.

2190 рублей

ВХод

Забыли пароль?
У меня нет аккаунта