Урдхва Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана

Внимание! Описание упражнений ориентировано на здорового человека, знакомого с техникой безопасности. Начинать занятия йогой лучше при помощи инструктора. Неумелая самостоятельная практика может оказаться бесполезной и даже разрушительной для организма.


Техника выполнения

1Выполнить Сету Бандха Сарвангасану, поднять одну ногу вертикально вверх на 10 секунд, сохраняя ровное дыхание.

2С выходом опустить ногу и повторить с другой ногой.


Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Лосины простые

Лосины простые

Эта модель — непререкаемая классика. Анатомический крой в ней отлично сочетается с высококачественной тканью (хлопок с небольшим добавлением эластана), которая не только отлично впитывает пот, но и позволяет коже дышать, что обеспечивает ее здоровье.

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1150 рублей

Коврик для йоги «Крафт» V-line

Коврик для йоги «Крафт» V-line

Коврик для начинающих. Хорошее качество и сочные, радостные цвета!

Производство: Россия

Материал: ПВХ

Размеры: 61 x 173 см.
Толщина: 3мм. — вес 0,86 кг.

539 рублей

ВХод

Забыли пароль?