Интегральная йога

Интегральная йога – целостный подход к развитию души и тела, основанный на учении Шри Ауробиндо. Цель эпрактики – постичь себя, обрести ясный ум и здоровое тело. Это направление объединяет бхакти-, карма- и шакти-йогу.

Особенности метода

Зачастую наша практика йоги – это 1,5 часа потения на коврике и 15 минут блаженного транса в конце, а потом – снова семья, проблемы, заботы… Углубляясь в практику, многие люди становятся перед выбором: йога или жизнь? Девиз интегральной йоги: "Вся Жизнь - есть Йога". 
Занятия по интегральной йоге включают практику асан и пранаям в сочетании с мудрами, бандхами, мантрами концентрацией и медитацией. Регулярная практика очищает физическую и энергетические структуры человека. При этом ведется осознанная работа в каждом упражнении. Практикующий принимает позу и путем правильного дыхания и визуализации продвигает энергию по системе меридианов, добиваясь идеальной работы всех компонентов своего существа.

Эффект

Целенаправленная практика повышает уровень чувствительности, ток энергии ощущается на физическом уровне. Овладев этой наукой в совершенстве, человек искореняет болезни и в дальнейшем учится управлять своей энергией в любом месте и ситуации. Так йога входит в его жизнь, и полем для развития становится любая жизненная ситуация.
Задача интегральной йоги - преобразование человеческого сознания в божественное. Для достижения конечного результата этого направления йоги не достаточно достичь нирваны, йогического транса или самадхи, или же каких-нибудь сверхвозможностей. Ннеобходима полная трансформация сознания и тела, чтобы сам человек мог вместить Божественный дух, силу и знание. 





 

Оставить комментарий

Представьтесь, пожалуйста
Адрес эл. почты


Комментарии

Комментариев нет, вы будете первым!

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Лосины простые

Лосины простые

Эта модель — непререкаемая классика. Анатомический крой в ней отлично сочетается с высококачественной тканью (хлопок с небольшим добавлением эластана), которая не только отлично впитывает пот, но и позволяет коже дышать, что обеспечивает ее здоровье.

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1250 рублей

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Экологичный коврик для тех, кто заботится об окружающей среде: материал биоразлагаем.

Размер: 60 x 183 см., толщина: 4 мм.
Вес: 2,4 кг.

Состоит из двух слоев экологически чистой резины, между которыми спрятана сетка из натуральной фибры.

Производитель: Fa Bodhi

6749 рублей

ВХод

Забыли пароль?