Интегральная йога

Интегральная йога – целостный подход к развитию души и тела, основанный на учении Шри Ауробиндо. Цель эпрактики – постичь себя, обрести ясный ум и здоровое тело. Это направление объединяет бхакти-, карма- и шакти-йогу.

Особенности метода

Зачастую наша практика йоги – это 1,5 часа потения на коврике и 15 минут блаженного транса в конце, а потом – снова семья, проблемы, заботы… Углубляясь в практику, многие люди становятся перед выбором: йога или жизнь? Девиз интегральной йоги: "Вся Жизнь - есть Йога". 
Занятия по интегральной йоге включают практику асан и пранаям в сочетании с мудрами, бандхами, мантрами концентрацией и медитацией. Регулярная практика очищает физическую и энергетические структуры человека. При этом ведется осознанная работа в каждом упражнении. Практикующий принимает позу и путем правильного дыхания и визуализации продвигает энергию по системе меридианов, добиваясь идеальной работы всех компонентов своего существа.

Эффект

Целенаправленная практика повышает уровень чувствительности, ток энергии ощущается на физическом уровне. Овладев этой наукой в совершенстве, человек искореняет болезни и в дальнейшем учится управлять своей энергией в любом месте и ситуации. Так йога входит в его жизнь, и полем для развития становится любая жизненная ситуация.
Задача интегральной йоги - преобразование человеческого сознания в божественное. Для достижения конечного результата этого направления йоги не достаточно достичь нирваны, йогического транса или самадхи, или же каких-нибудь сверхвозможностей. Ннеобходима полная трансформация сознания и тела, чтобы сам человек мог вместить Божественный дух, силу и знание. 





 


Комментарии

Комментариев нет, вы будете первым!

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Ришикеш»

Коврик для йоги «Ришикеш»

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Толщина: 4,5 мм.

Размеры (вес): 183×60 см (1.6кг), 200×60 см (1.6кг) и 200×80см (1.7кг).

Материал: ПВХ

Производитель: Fa Bodhi

4490 рублей

Коврик для йоги «Лила»

Коврик для йоги «Лила»

Выбирая простой, но в тоже время надежный и красивый коврик для йоги, обратите внимание на йога-мат «Лила»! Помимо отличной амортизации, отличается интересным дизайном, который привнесет еще больше приятного в вашу практику йоги! Коврик подходит для всех поз и направлений, поверхности текстурированы и цепки с обеих сторон, обеспечивая надежный комфорт для йоги и фитнеса.

Размер: 183 х 60 см, 4 мм
Вес: 1 кг
Материал: ПВХ
Для очистки коврика просто протрите его влажной тканью и высушите его натуральным образом.

2690 рублей

ВХод

Забыли пароль?