Интегральная йога

Интегральная йога – целостный подход к развитию души и тела, основанный на учении Шри Ауробиндо. Цель эпрактики – постичь себя, обрести ясный ум и здоровое тело. Это направление объединяет бхакти-, карма- и шакти-йогу.

Особенности метода

Зачастую наша практика йоги – это 1,5 часа потения на коврике и 15 минут блаженного транса в конце, а потом – снова семья, проблемы, заботы… Углубляясь в практику, многие люди становятся перед выбором: йога или жизнь? Девиз интегральной йоги: "Вся Жизнь - есть Йога". 
Занятия по интегральной йоге включают практику асан и пранаям в сочетании с мудрами, бандхами, мантрами концентрацией и медитацией. Регулярная практика очищает физическую и энергетические структуры человека. При этом ведется осознанная работа в каждом упражнении. Практикующий принимает позу и путем правильного дыхания и визуализации продвигает энергию по системе меридианов, добиваясь идеальной работы всех компонентов своего существа.

Эффект

Целенаправленная практика повышает уровень чувствительности, ток энергии ощущается на физическом уровне. Овладев этой наукой в совершенстве, человек искореняет болезни и в дальнейшем учится управлять своей энергией в любом месте и ситуации. Так йога входит в его жизнь, и полем для развития становится любая жизненная ситуация.
Задача интегральной йоги - преобразование человеческого сознания в божественное. Для достижения конечного результата этого направления йоги не достаточно достичь нирваны, йогического транса или самадхи, или же каких-нибудь сверхвозможностей. Ннеобходима полная трансформация сознания и тела, чтобы сам человек мог вместить Божественный дух, силу и знание. 





 


Комментарии

Комментариев нет, вы будете первым!

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 175х60х0.3 см

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 175х60х0.3 см

Надежность в тонком исполнении

Длина: 175 см

Ширина: 60 см

Толщина: 3 мм

Вес: 1,1 кг

Цвет: зеленый 

Материал: ПВХ

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

3190 рублей

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 183х60х0.3 см

Коврик для йоги «Кайлаш» Bodhi 183х60х0.3 см

Надежность в тонком исполнении

Длина: 183 см

Ширина: 60 см

Толщина: 3 мм

Вес: 1,1 кг

Цвет: оранжевый 

Материал: ПВХ

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

3590 рублей

ВХод

Забыли пароль?