Корейская йога (Данхак йога)

Особенности практики

Данхак йога — это серия упражнений, помогающих расслабить тело и отвлечься от мыслей. Упражнения делают мышцы всего тела более упругими и эластичными, вырабатывают точную координацию движений, дыхания и сознания. Эта гимнастика помогает исправить осанку, снять усталость, предотвратить стресс.

Эффект

Довольно простые движения, которые строятся волнообразно имеют большой целительнгый эффект. Кровяное давление приходит в норму, освобождаются нервы спинного мозга, улучшается работа вестибулярного аппарата. По мере очищения энергетических каналов, активизируются внутренние системы организма, способствующие самоисцелению.

Литература

Данхак. Меридианная гимнастика.Упражнения здоровья тела и спокойствия ума.

Ссылки

Оздоровительный центр Дан Хак в Самаре.

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Коврик для йоги «Ришикеш»

Коврик для йоги «Ришикеш»

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Толщина: 4,5 мм.

Размеры (вес): 183×60 см (1.6кг), 200×60 см (1.6кг) и 200×80см (1.7кг).

Материал: ПВХ

Производитель: Fa Bodhi

2499 рублей

Коврик для йоги «Лила»

Коврик для йоги «Лила»

Выбирая простой, но в тоже время надежный и красивый коврик для йоги, обратите внимание на йога-мат «Лила»! Помимо отличной амортизации, отличается интересным дизайном, который привнесет еще больше приятного в вашу практику йоги! Коврик подходит для всех поз и направлений, поверхности текстурированы и цепки с обеих сторон, обеспечивая надежный комфорт для йоги и фитнеса.

Размер: 183 х 60 см, 4 мм
Вес: 1 кг
Материал: ПВХ
Для очистки коврика просто протрите его влажной тканью и высушите его натуральным образом.

2049 рублей

ВХод

Забыли пароль?