Кайя Кальпа йога

«Кайя-Кальпа» переводится с санскрита как «вечное тело». По словам одного из хранителей традиции Йогираджа Ветхатхири Махариши, кто практикует Кайя-Кальпа йогу, может прожить 100 лет. Эту древнюю индийскую науку омоложения некоторые называют искусством бессмертия. На практике, эта целая система развития тела и духа с применением дыхательных и физических упражнений, очистительных процедур и особой диеты с добавлением трав, металлов, минеральных солей. Эта методика применялась в Древней Индии, в Китае и Тибете и теперь доступна нам в варианте, адаптированном для западной культуры.

Особенности практики

На уроках Кайя Кальпа йоги в первую очередь учат правильно дышать. Это позволяет почувствовать, как прана проходит через весь организм и заполняет его новыми силами. Это готовит ученика к правильному и осознанному выполнению упражнений. Асаны в Кайя Кальпа йоге похожи на классические упражнения йоги. Изучая их от простых до более сложных, ученик готовится к к следующему этапу — медитации. В методике медитаций Кайя Кальпа йоги используются «очищение и прозвон чакр», снятие энергетических блоков, стрессов, общее успокоение.

Эффект практики

• Омоложение и оздоровление всего организма. Методика позволяет составить индивидуальную программу упражнений и диету для каждого ученика, с учетом его проблем и потребностей. Особенно это важно, если ученик болен (головные боли, сердечные заболевания, диабет, гипертония, и т.д.)
• Активизация головного мозга, развитие памяти и творческих способностей.
• Ослабление интенсивности хронических заболеваний (как астма, диабет и других) и возможность избавиться от них.
• Оптимизация черт характера через осознание причин своих эмоций, мыслей и поступков.

Кому подойдет

Практика подходит людям разных возрастных категорий, пожелавшим постичь суть йоги, понять, что это не просто физические упражнения, а возможность обрести гармонию с самим собой, с окружающими людьми, и со всей Вселенной. 

Кому не подойдет

Практика Кайя Кальпа йоги не подходит беременным женщинам и детям. Также она будет не интересна людям, стремящимся к выполнению сложных асан. 

Ссылки:

• Кайя Кальпа йога в Будапеште
• Сайт Махариши Кундалини йоги и научного центра Кайя Кальпа йоги
• Интернациональный веб-сайт Кайя Кальпа йоги