Кхи-йога

Кхи-йога – это оздоровительное направление школы вьетнамского боевого искусства Там Куи Кхи-Конг. Хранитель традиции школы Там Куи Кхи-конг, основатель и глава Федерации — Тхиен Зуен. Практикует метод более 30 лет, в жизни придерживается принципов ненасилия и сострадания ко всему живому.

Особенности стиля

В Кхи-йоге несколько базовых разделов:

  • Девять упражнений для развития пояса Кхи (пояса энергии), для оздоровления нижнего отдела позвоночника и почек. Если почки в хорошем состоянии, человек здоров, привлекателен, добр, настроен на творческий подход.
  • Статические упражнения для развития сухожилий — для улучшения циркуляции энергии и крови во всем организме, активизация процессов очищения организма.
  • «Железная рубашка» — подготовка тела к получению более высоких духовных энергий. Оказывая стрессовое воздействие, «железная рубашка» заставляет тело адаптироваться, перестраивать все структуры, активизировать обменные процессы, избавляться от лишнего веса.
  • Тао, или «форма». Комплекс движений, который повторяется тысячи раз, пока не усвоится на подсознательном уровне. Это подобно всплеску энергии, которым можно овладеть и возобновлять по своему желанию.
  • Практика асан в Кхи йоге напоминает классическую йогу, только без слишком сложных асан и длинных последовательностей.
  • Практика дыхания, она присутствует в каждом разделе Кхи-йоги, однако к серьёзной практике дыхания нужно приступать только после значительной, плодотворной работы с телом.

Эффект

Занимаясь по методике Кхи-йоги, человек избавляется от болезней, лишнего веса, стресса и переутомления, восстанавливает энергетический баланс и жизненные силы. Так, шаг за шагом, он приближается к гармонии со своим телом. Очищаются каналы, разрушаются грубые энергии. Ум подготавливается для медитации (Тхиен). Регулярная практика Кхи-йоги пробуждает духовную силу, дарит духовный свет, счастье и покой ума. Процесс занятий приносит радость, удовлетворение от успехов в постижении уникального и интереснейшего направления йоги.

Кому не подходит

Остеречься от занятий Кхи-йогой стоит людям, имеющим заболевания психики.

Литература

«Древнее вьетнамское боевое искусство Там Куи Кхи-конг» Тхиен Зуен

«Кулак Будды» Тхиен Зуен

Ссылки

Cайт Школы www.khi-yoga.com

Личная страница хранителя традиций Тхиен Зуена

О Тхиен Зуене

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Лосины простые

Лосины простые

Эта модель — непререкаемая классика. Анатомический крой в ней отлично сочетается с высококачественной тканью (хлопок с небольшим добавлением эластана), которая не только отлично впитывает пот, но и позволяет коже дышать, что обеспечивает ее здоровье.

Размеры:

  • 40 — XS обхват бедер: 86-90 см
  • 42 — S обхват бедер: 90-94 см
  • 44 — M обхват бедер: 94-98 см
  • 46 — L обхват бедер: 98-102 см
  • 48 — XL обхват бедер: 102-106 см
  • 50 — XXL обхват бедер: 106-110 см

1250 рублей

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Коврик для йоги «Самурай — Мрамор»

Экологичный коврик для тех, кто заботится об окружающей среде: материал биоразлагаем.

Размер: 60 x 183 см., толщина: 4 мм.
Вес: 2,4 кг.

Состоит из двух слоев экологически чистой резины, между которыми спрятана сетка из натуральной фибры.

Производитель: Fa Bodhi

6749 рублей

ВХод

Забыли пароль?