Випассана

Випассана — древняя техника медитации, возникшая в Индии 2500 лет назад. Техника Випассаны заключается в умении или попытке видеть жизнь и себя самого, как есть. Цель Випассаны — очищение ума и освобождение от всех страданий.

Особенности метода

На время практики участники дают обет молчания и не имеют возможности ни общаться, ни читать — только медитировать по многу часов в день и наблюдать за собой.
Непрерывное самонаблюдение помогает трансформировать свою личность, освободиться от ограничений, навязанных социумом и жизненным опытом. Практикуя Випассану, человек фокусирует внимание на том, как осуществляется взаимосвязь ума и тела, как состояния ума обусловливают ощущения тела и наоборот.
Курсы Випассаны проводятся бесплатно.

Эффект

Исследование себя в Випассане помогает найти истоки ума, и очистить ум от загрязнений, негативных и навязчивых мыслей, стереотипов и психологических жизненных программ, из-за которых человек год за годом (и жизнь за жизнью) ходит по куругу, попадая в одни и те же ситуации. Освободив свой ум, человек наполняется покоем, любовью и состраданием.

Человеку становятся понятными научные законы, управляющие его мыслями, чувствами, суждениями и ощущениями. Благодаря непосредственному опыту приходит понимание природы развития и деградации человека, механизмов умножения страданий и освобождения от них. Человек становится более осознанным, избавляется от заблуждений, обретает покой и умение владеть собой.

Отчеты о прохождении Випассаны в ЖЖ

Курсы Випассаны в России

Центр медитации Випассана по методике С. Гоенка

Видеоматериалы

Магазин Хануман.ру

Все товары для практики йоги и все необходимое оборудование для йога-центра. Огромный выбор ковриков для йоги! Самые высокие стандарты сервиса! Мы внимательны к каждому клиенту, поэтому они часто становятся нашими друзьями!

Полотенце для йоги Bodhi Джунгли

Полотенце для йоги Bodhi Джунгли

Профессиональное полотенце из микрофибры Bodhi Сафари - это гигиеничная альтернатива обычному коврику для йоги.

Длина: 183 см
Ширина: 61 см
Вес: 0,5 кг
Цвет: оранжевый
Материал: микрофибра из 80% полиэстера, 20% полиамида и силиконовые вставки
Страна: Германия
Производитель: Bodhi

4390 рублей

Коврик для йоги «Ришикеш» Bodhi 220х60х0.45 см

Коврик для йоги «Ришикеш» Bodhi 220х60х0.45 см

Доступный и качественный коврик для практик в любом месте

Длина: 220 см

Ширина: 60 см

Толщина: 4,5 мм

Вес: 2 кг

Цвет: зеленый 

Материал: ПВХ

Страна: Германия

Производитель: Bodhi

 

3540 рублей

ВХод

Забыли пароль?